Treyderin jurnalı: Emosiyaları necə izləmək və FOMO tetikleyicilerinizi necə müəyyənləşdirmək olar

Müvəffəqiyyətsiz bir ticarət firmasının ölümündən sonra müstəntiqlər maraqlı bir şey tapdılar. Firmanın ən yaxşı ifaçısı, üç il ərzində ardıcıl olaraq ev bahislərini döyən bir treyder iki ayrı kitab saxladı. Birincisi, girişləri, çıxışları və mənfəətləri təfərrüatlandıran standart ticarət blotter idi.

İkinci, sadə spiral dəftərdə heç bir rəqəm yox idi. Bunun əvəzinə, hər ticarət tarixinin yanında bir sözdən ibarət qeydlərlə dolduruldu: "Narahat". "Axmaq." "Xəstə." "Qorxur." O, ruh halını izləyirdi. Səbəbini soruşduqda, o, bazarın yalnız bir neçə nümunəsinin olduğunu, lakin öz emosional reaksiyalarının sonsuz, dağıdıcı dəyişkənliklərə malik olduğunu izah etdi. Onun uğuru bazarı proqnozlaşdırmaqda deyil, özünü proqnozlaşdırmaqda idi.

Əksər treyderlər ticarətlərinin jurnalını saxlayırlar. Çox az adam duyğularını qeyd edir. Həvəskarla peşəkar arasındakı fərq budur. Treyderin psixoloji vəziyyətinə məhəl qoymayan ticarət jurnalı hekayənin yalnız yarısını izah edir.

Niyə nömrələrdən daha çox izləyin

Qələbə və itkilərin sadə qeydi kifayət deyil. Nə baş verdiyini göstərir, amma niyə baş verdiyini deyil. İki treyder eyni ticarəti götürə bilər, biri ciddi plana, digəri isə bağırsaq hissi əsasında. Nəticə eyni ola bilər, amma arxasındakı proses tamamilə fərqlidir. İmpulsla hərəkət edən treyder, nəticədən asılı olmayaraq heç bir mənalı fikir əldə etmir. İntizamlı treyder dəyərli məlumat topladı.

Təkmil jurnalın məqsədi qərar vermə prosesinin özünə işıq salmaqdır. O, "nə" (ticarət) ilə "niyə" (tetikleyici) birləşdirir. İtirmək qorxusu və ya FOMO ticarətdə ən dağıdıcı qüvvələrdən biridir. Bu, treyderi gec hərəkətə keçməyə, stop-lossdan imtina etməyə və ya plana uyğun gəlməyən mövqe tutmağa məcbur edir. Bu hərəkətlər hazırda təcili və zəruri hiss olunur.

Yalnız geriyə baxanda səhv aydın olur. Jurnal, treyderə bu impulsları aktivləşdirən xüsusi situasiyaları müəyyən etməyə imkan verən strukturlaşdırılmış, analitik formatda həmin arxa planı təqdim edir.

Tam jurnalın anatomiyası

Jurnal treyderin fəaliyyətinin hərtərəfli məlumat bazası olmalıdır. O, hər bir ticarət üçün həm kəmiyyət, həm də keyfiyyət məlumatlarını ehtiva etməlidir. Ətraflı jurnalın yaradılması ticarəti bir sıra əlaqəsiz hadisələrdən performans yönümlü peşəyə çevirir. Məqsəd təkrarlanan davranış nümunələrini aşkar etmək üçün kifayət qədər məlumat toplamaqdır.

Peşəkar ticarət jurnalı aşağıdakı sahələri əhatə edir:

1. Standart Ticarət Məlumatı

• Tarix və Saat: Giriş və çıxışın dəqiq anı.
• Alət : Alqı-satqı edilən aktiv (məsələn, EUR/USD).
• Vəzifə : Uzun və ya qısa.
• Giriş və Çıxış Qiyməti : İcra qiymətləri.
• Stop-Loss və Hədəf Qiymət : Giriş zamanı planlaşdırılan çıxış nöqtələri.
• Vəzifə ölçüsü : ticarətin ölçüsü.
• Mənfəət/Zərər : Son maliyyə nəticəsi.
  

2. Keyfiyyətli Performans Məlumatları

➖ Ticarət Səbəbi : Quraşdırmanın qısa təsviri. Ticarət planına mükəmməl uyğun gələn "A+" quraşdırma idi? Yoxsa sapma idi?

➖ Emosional Vəziyyət (Ticarətdən əvvəl) : Girişdən əvvəl treyder nə hiss edirdi? Özünə inamlı, sakit, narahat, tələsik, cansıxıcı? Çox vaxt bir söz kifayətdir.

➖ Emosional Vəziyyət (Ticarət zamanı) : Mövqe açıq olarkən treyder özünü necə hiss edirdi? Bu, stop-loss hərəkəti və ya erkən çıxmaq kimi ticarətin ortasında qəbul edilmiş qərarların təhlili üçün xüsusilə vacibdir.

➖ Emosional vəziyyət (Ticarət sonrası) : Ticarət bağlandıqdan sonra yaranan hiss. Qələbədən sonra sevinc və ya məğlubiyyətdən sonra məyusluq həm həddən artıq güvənməyə, həm də qisas alverinə səbəb ola bilər. Neytral cavab yetkinlik və nəzarəti göstərir.

➖ İntizam Hesabı : Sadə reytinq, məsələn, 1-dən 5-ə qədər. A 5, plana mükəmməl əməl edildiyini bildirir. A 1 ticarətin təmiz impuls olduğunu bildirir.

Məlumatlarda fomo tetikleyiciləri necə müəyyən etmək olar

Bir həftə və ya bir ay çalışqan jurnaldan sonra treyder təhlil etmək üçün zəngin məlumat dəstinə malikdir. Vəzifə vəziyyətləri davranışla əlaqələndirən ipuçlarını axtaran bir detektiv olmaqdır. Treyder bu baxış üçün hər həftə sonu vaxt ayırmalıdır. Proses korrelyasiya tapmaq üçün jurnalın müxtəlif sütunlar üzrə çeşidlənməsini nəzərdə tutur.

➖ İntizam Hesabına görə çeşidləyin: Aşağı xal (1 və ya 2) olan bütün ticarətlərə baxın. Onların nə ortaqlığı var? Onlar bazarın açıq olduğu kimi günün müəyyən vaxtında baş verirmi? Onlar bir sıra itkilərdən sonra baş verirmi? Bu, tez-tez FOMO tetikleyicilerini ortaya qoyur. Bir treyder, ən impulsiv ticarətin sosial mediada müəyyən bir valyuta cütü haqqında müzakirəni gördükdən sonra baş verdiyini görə bilər.

➖ Mənfəət/Zərər üzrə çeşidləyin : Ən böyük itirən əməliyyatları yoxlayın. Sonra onları intizam hesabı ilə çarpaz istinad edin. Ən böyük itkilərin birbaşa ən pis nizam-intizamın nəticəsi olduğunu tapmaq adi haldır. Treyder ilkin stop-loss nəzərə alınmadığı üçün böyük itki baş verdiyini görə bilər. Bu ticarət üçün jurnal girişi ticarət öncəsi "tələsik" hissi və orta ticarət "ümidli" hissi göstərə bilər. Bu klassik FOMO nümunəsidir: bir hərəkəti təqib etmək və sonra onun dönəcəyinə ümid etmək.

➖ Şərhləri təhlil edin : FOMO ilə idarə olunan bütün ticarətlər üçün qeydləri oxuyun. Kontekst nə idi? Tacir yorulmuşdu? Böyük bir xəbər hadisəsi oldumu? Bir treyder jurnalı vasitəsilə FOMO-nun cümə günləri ən yüksək olduğunu aşkar etdi. Bazarın bağlanmasından bir həftə əvvəl hər hansı itkini "geri qaytarmaq" üçün təzyiq hiss etdi. Bu tək fikir ona qaydaları dəyişdirməyə və cümə günortadan sonra ticarəti dayandırmağa imkan verdi.

Bu analizin necə görünə biləcəyini göstərən sadələşdirilmiş cədvəldir.

Bu sadə araşdırma göstərir ki, tələsik hisslər və ya acgöz emosiyalar tərəfindən idarə olunan aşağı intizamlı ticarət ən böyük itkilərə səbəb olub. Davamlı jurnal və təhlil treyderlərə bu emosional tətikləri müəyyən etməyə, ölçməyə və nəticədə zərərsizləşdirməyə imkan verir.

.

Gündəlikdən tutmuş hərəkətə qədər

Məlumat yalnız dəyişikliyə səbəb olduqda dəyərlidir.. Son addım jurnaldan əldə edilən nəticələr əsasında yeni qaydalar yaratmaqdır. Jurnal problemi ortaya qoyur; treyder həll yolu yaratmalıdır.

• FOMO böyük qələbələrdən sonra baş verərsə : Məcburi soyutma müddəti təyin edin, məsələn, tam mənfəət hədəfinə çatan hər hansı ticarətdən sonra 30 dəqiqəlik fasilə verin. Bu, yenilməzlik hissinin ehtiyatsız təqib ticarətinə səbəb olmasının qarşısını alır.
• FOMO bazar şərhçiləri tərəfindən tetiklenirse : Şırıngaya səbəb olan hesabları izləyin. Rəylərə deyil, qiymət hərəkətlərinə diqqət yetirən təmiz informasiya mühiti yaradın.
• FOMO müəyyən vaxtlarda baş verərsə: Həmin dövrlərdə ticarəti məhdudlaşdırın. London sessiyasının ilk saatı impulsiv səhvlərin ardıcıl mənbəyidirsə, treyder bu müddət ərzində sadəcə olaraq müşahidəçi olmalıdır.

Jurnal özünüdərketmə vasitəsidir . O, treyderin öz davranış döngələrinin obyektiv sübutunu təqdim edir. Yalnız ticarəti deyil, ticarətin arxasındakı zehni də sənədləşdirərək, insan emosional vərdişlərin qurbanı olmaqdan intizamlı bir prosesin memarı olmağa keçə bilər.

Riskli Son Söz

Forex, mallar, indekslər və ya kriptovalyutalar kimi maliyyə alətlərinin ticarəti yüksək risk səviyyəsini ehtiva edir və bütün investorlar üçün uyğun olmaya bilər. Leveraj həm qazancları, həm də itkiləri gücləndirə bilər və bütün qoyulmuş kapitalı itirmək ehtimalı var. Keçmiş performans gələcək nəticələrə zəmanət vermir və heç bir ticarət strategiyası, planı və ya sistemi mənfəəti təmin edə və ya itkiləri aradan qaldıra bilməz. Treyderlər yalnız itirə biləcəkləri vəsaitlə ticarət etməlidirlər və bazarlarda iştirak etməzdən əvvəl bütün əlaqəli riskləri başa düşməyə təşviq olunurlar. Lazım gələrsə, müstəqil maliyyə və ya peşəkar məsləhət alınmalıdır.