Biểu đồ vẽ nên một đà tăng hoàn hảo. Một đường thẳng đứng màu xanh lá cây đang dốc dần theo từng phút. Đó là cú bứt phá mà mọi nhà giao dịch đều mơ ước. Một cổ phiếu có lượng cổ phiếu lưu hành thấp, được thúc đẩy bởi làn sóng tin tức bất ngờ, đang tăng vọt.
Với một nhà giao dịch, việc ngồi ngoài thị trường giống như một cơn đau thể xác. Lòng bàn tay anh ta đẫm mồ hôi. Tim anh ta đập thình thịch trong lồng ngực. Mỗi nhịp tăng lên đều là một sự chế giễu cho sự thụ động của anh ta. Giọng nói trong đầu anh ta, từng là tiếng thì thầm, giờ là tiếng gầm rú chói tai. Hãy vào cuộc ngay. Hãy vào cuộc trước khi quá muộn. Mọi kỷ luật đều tan biến.
Kế hoạch giao dịch được xây dựng kỹ lưỡng của ông, sản phẩm của nhiều tuần phân tích, đã bị lãng quên. Ông chạy theo giá. Ông mua vào ở mức đỉnh điểm, ngay khi làn sóng chốt lời đầu tiên bắt đầu. Đường màu xanh lá cây chao đảo, chuyển sang màu đỏ, rồi lao dốc. Ông đã bị mắc kẹt.
Kịch bản này không phải là hư cấu. Nó là hiện thực đối với vô số nhà giao dịch, những người đã trở thành nạn nhân của nỗi sợ bỏ lỡ cơ hội, hay còn gọi là FOMO. Đây là một phản ứng cảm xúc mạnh mẽ làm gián đoạn quá trình ra quyết định lý trí, thường biến những nhà giao dịch kỷ luật thành những người bốc đồng. FOMO không chỉ là một cảm giác hối tiếc thoáng qua.
Trong thế giới giao dịch, đây là mối đe dọa thầm lặng đối với tính kỷ luật trong giao dịch, quản lý rủi ro và thành công lâu dài.
FOMO trong giao dịch thực chất là gì?
Nỗi sợ bỏ lỡ là một nỗi lo lắng phổ biến bắt nguồn từ niềm tin rằng người khác có thể có những trải nghiệm bổ ích mà mình không có. Trên thị trường tài chính, điều này được thể hiện qua một thôi thúc mạnh mẽ muốn tham gia vào một vị thế khi giá của một công cụ tài chính đang tăng hoặc giảm nhanh chóng.
Trong những trường hợp như vậy, nhà giao dịch hành động theo phản ứng thay vì tuân theo một chiến lược được xác định trước. Họ phản ứng với biến động của thị trường, do lo sợ bỏ lỡ một cơ hội kiếm lời đáng kể.
Phản ứng này về cơ bản là cảm xúc chứ không phải phân tích. Nó ưu tiên nỗi đau tức thời, tưởng tượng khi bỏ lỡ một giao dịch hơn là sự tự tin dài hạn, mang tính thống kê do một kế hoạch giao dịch mang lại. Một nhà giao dịch hành động theo FOMO không đánh giá rủi ro hay phần thưởng - họ đang cố gắng xoa dịu nỗi lo lắng nội tâm thay vì đưa ra quyết định có tính toán. Đây là lý do tại sao nó lại mang tính hủy diệt đến vậy. Nó bỏ qua tất cả các cơ chế bảo vệ mà một nhà giao dịch nghiêm túc xây dựng.
Các đặc điểm chính của giao dịch do FOMO thúc đẩy bao gồm:
- Tham gia giao dịch sau khi giá đã có biến động đáng kể.
- Giao dịch mà không có mục tiêu vào lệnh, dừng lỗ hoặc lợi nhuận được lên kế hoạch trước.
- Cảm thấy lo lắng hoặc phấn khích tột độ trước khi vào vị trí đó.
- Đưa ra quyết định giao dịch dựa trên những thông tin trên mạng xã hội, tiêu đề tin tức hoặc quan sát thành công rõ ràng của các nhà giao dịch khác.
- Tăng quy mô vị thế vượt quá các thông số rủi ro bình thường.
Hiểu được động lực này là bước đầu tiên để kiểm soát nó. Việc nhận ra rằng quyết định giao dịch đến từ cảm xúc chứ không phải chiến lược, cho phép nhà giao dịch tạm dừng và tái khởi động tư duy phân tích của mình. Một nhà giao dịch kỷ luật tuân theo kế hoạch; một nhà giao dịch bị thúc đẩy bởi FOMO sẽ phản ứng theo cảm xúc.
Tâm lý đằng sau sự hoảng loạn: Tại sao các nhà giao dịch lại trải qua FOMO?
Bộ não con người không được lập trình sẵn để giao dịch thành công. Nó được lập trình để sinh tồn. Hàng thiên niên kỷ tiến hóa đã trang bị cho chúng ta những lối tắt nhận thức và phản ứng cảm xúc hữu ích trong tự nhiên nhưng thường phản tác dụng trên thị trường tài chính. FOMO là hệ quả trực tiếp của những tác nhân tâm lý cổ xưa này.
Một trong những động lực chính là bằng chứng xã hội. Đây là xu hướng cho rằng hành động của người khác phản ánh hành vi đúng đắn trong một tình huống nhất định. Khi một nhà giao dịch thấy một cổ phiếu tăng vọt và đọc vô số bài đăng về tiềm năng của nó, não bộ của họ diễn giải hành động tập thể này như một tín hiệu an toàn và cơ hội. Họ vô thức nghĩ rằng, "đám đông chắc hẳn biết điều gì đó".
Hành vi bầy đàn này, như đã được ghi nhận trong các tác phẩm kinh điển về tâm lý thị trường như "The Crowd: A Study of the Popular Mind" của Gustave Le Bon, có thể dẫn đến bong bóng đầu cơ và những cú sụp đổ sau đó. Nhà giao dịch cá nhân cảm thấy áp lực rất lớn phải tuân theo hành vi của nhóm, ngay cả khi nó trái ngược với phân tích của chính họ.
Một động lực mạnh mẽ khác là sự né tránh hối tiếc. Nghiên cứu về kinh tế học hành vi, được tiên phong bởi những nhân vật như Daniel Kahneman và Amos Tversky, cho thấy con người cảm nhận nỗi đau mất mát mạnh mẽ gấp đôi so với niềm vui khi đạt được lợi ích tương đương.
Cảm giác hối tiếc dự kiến khi bỏ lỡ một giao dịch có khả năng sinh lời có thể còn đau đớn hơn cả tổn thất tài chính thực sự từ một giao dịch thất bại. Sự bất cân xứng này thúc đẩy các nhà giao dịch chấp nhận những rủi ro không đáng có. Họ tham gia vào một giao dịch đáng ngờ không phải vì cơ hội tốt, mà vì họ đang cố gắng tránh né nỗi đau cảm xúc tiềm ẩn khi bỏ lỡ nó.
Những thành kiến này là một phần trong kiến trúc nhận thức của chúng ta. Chúng không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối cá nhân. Việc thừa nhận sự tồn tại của chúng là rất quan trọng. Nhà giao dịch chuyên nghiệp không loại bỏ những cảm xúc này. Họ học cách nhận ra chúng và xây dựng các hệ thống để ngăn chặn chúng chi phối hành động của mình.
Đây chính là lúc một kế hoạch giao dịch bằng văn bản trở nên vô cùng cần thiết, đóng vai trò như một bản hiến pháp điều chỉnh hành vi khi cảm xúc dâng trào. Việc xây dựng một kế hoạch giao dịch không phải là tùy chọn. Nó là một thành phần quan trọng của kỷ luật giao dịch bền vững , như được trình bày chi tiết trong Hướng dẫn Tối ưu để Tạo Kế hoạch Giao dịch Bằng Văn bản .
Bạn có đang để FOMO chi phối các giao dịch của mình không?
Tự nhận thức là liều thuốc giải độc cho giao dịch cảm xúc. Một nhà giao dịch phải tự học hỏi về hành vi của chính mình, xác định các yếu tố kích hoạt và mô hình cá nhân dẫn đến những quyết định bốc đồng. Dấu hiệu của ảnh hưởng FOMO thường rõ ràng khi nhìn lại, nhưng mục tiêu là phát hiện chúng ngay lập tức.
Triệu chứng chính là sự chệch hướng khỏi quy trình giao dịch nhất quán. Một nhà giao dịch có kế hoạch vững chắc biết rõ họ đang tìm kiếm điều gì. Họ có những tiêu chí cụ thể để xác định một thiết lập giao dịch hợp lệ. Giao dịch FOMO bỏ qua những tiêu chí này. Điểm vào lệnh dựa trên biến động giá hoặc động lượng, chứ không phải dựa trên một mô hình hay tín hiệu đã được xác nhận. Nếu một nhà giao dịch thấy mình đang nghĩ "Mình phải vào lệnh ngay bây giờ", đó là dấu hiệu cảnh báo cho thấy cảm xúc đã kiểm soát.
Một dấu hiệu khác là sự tập trung bất thường vào kết quả của một giao dịch duy nhất. Một nhà giao dịch chuyên nghiệp suy nghĩ theo hướng xác suất của một chuỗi giao dịch. Họ biết rằng bất kỳ giao dịch nào cũng có thể thua lỗ, ngay cả khi có một thiết lập hoàn hảo. Ngược lại, một nhà giao dịch bị thúc đẩy bởi FOMO sẽ bị ám ảnh bởi một cơ hội cụ thể như thể đó là cơ hội "duy nhất". Tư duy khan hiếm này tạo ra áp lực rất lớn và dẫn đến việc ra quyết định kém. Các mô hình phá hoại của giao dịch quá mức là hậu quả trực tiếp của tư duy này, một chủ đề đòi hỏi sự xem xét cá nhân sâu sắc như đã được khám phá trong bài viết "Bạn có đang giao dịch quá mức không? 5 dấu hiệu cho thấy cảm xúc của bạn đang kiểm soát".
Việc quan sát trạng thái thể chất và cảm xúc của chính bạn sẽ cung cấp thêm manh mối.
- Bạn có theo dõi từng biến động của giá không?
- Bạn có cảm thấy cấp bách, tuyệt vọng hay hưng phấn không?
- Bạn có thở nông không? Nhịp tim của bạn có tăng cao không?
- Bạn có đang hợp lý hóa một giao dịch, đưa ra lời bào chữa cho lý do tại sao lần này lại khác không?
Đây đều là những tín hiệu sinh học cho thấy hệ thần kinh giao cảm, cơ chế "chiến đấu hay bỏ chạy" của cơ thể, đang được kích hoạt. Đây không phải là trạng thái tối ưu để đưa ra các quyết định phân tích phức tạp. Việc theo dõi những cảm xúc này và các yếu tố kích hoạt liên quan trong nhật ký là một việc làm thiết yếu. Nó chuyển đổi những cảm xúc trừu tượng thành các điểm dữ liệu cụ thể, một quá trình được giải thích trong cuốn Nhật ký của Nhà giao dịch: Cách theo dõi cảm xúc và xác định các yếu tố kích hoạt FOMO của bạn.
Mạng xã hội thúc đẩy tâm lý FOMO trong giao dịch như thế nào?
Sự trỗi dậy của mạng xã hội đã tiếp thêm sức mạnh cho ngọn lửa giao dịch FOMO. Các nền tảng như X (trước đây là Twitter), Reddit và Telegram tạo ra một môi trường thông tin tốc độ cao được thiết kế hoàn hảo để kích hoạt các phản ứng cảm xúc. Các nhà giao dịch bị tấn công liên tục bởi một luồng thông tin về "cổ phiếu nóng", ảnh chụp màn hình về những khoản lãi lớn (mà rõ ràng là không có khoản lỗ nào), và những dự đoán đầy tự tin.
Môi trường này khai thác nhu cầu tâm lý về bằng chứng xã hội. Khi một nhà giao dịch nhìn thấy hàng ngàn người trực tuyến ăn mừng sự tăng giá của một cổ phiếu, họ tạo ra một ảo tưởng mạnh mẽ về sự đồng thuận và chắc chắn. "Thông tin" này không thể thay thế cho sự thẩm định thực sự. Nó thường là một tín hiệu nhiễu thị trường, được thiết kế để tạo ra sự tương tác hoặc, trong một số trường hợp, ảnh hưởng đến tâm lý thị trường. Các nghiên cứu học thuật đã bắt đầu khám phá hiện tượng này, với nghiên cứu từ các tổ chức như MIT cho thấy mối tương quan giữa hoạt động trên mạng xã hội và biến động thị trường ngắn hạn.
Bản chất được chọn lọc kỹ lưỡng của mạng xã hội càng làm trầm trọng thêm vấn đề. Mọi người chủ yếu chia sẻ thành công của mình. Điều này tạo ra một nhận thức méo mó về thực tế, nơi dường như ai cũng kiếm tiền một cách dễ dàng. Nó khuếch đại cảm giác bất lực và nỗi sợ bị bỏ lại phía sau. Một nhà giao dịch lướt bảng tin của mình và thấy một đoàn người chiến thắng bất tận, khiến phương pháp tiếp cận kỷ luật và kiên nhẫn của họ trở nên chậm chạp và kém hiệu quả. Việc liên tục tiếp xúc với những câu chuyện thành công được chọn lọc kỹ lưỡng này là một đòn tấn công trực tiếp vào khả năng phục hồi cảm xúc của một nhà giao dịch.
Để khắc phục điều này, nhà giao dịch phải quản lý môi trường thông tin của mình cẩn thận như cách họ quản lý giao dịch. Điều này có nghĩa là chủ động hạn chế tiếp xúc với những thông tin đầu cơ trên mạng xã hội và ưu tiên các nguồn thông tin đáng tin cậy, dựa trên dữ liệu. Xây dựng chế độ thông tin hiệu quả: Cách lọc nhiễu thị trường và tránh cường điệu không còn là một điều xa xỉ. Nó là một phần cơ bản của quản lý rủi ro trong thế giới giao dịch hiện đại.
Giao dịch trả thù là gì và nó liên quan như thế nào đến FOMO?
Giao dịch trả thù là "người anh em họ" mang tính hủy diệt của FOMO. Nếu FOMO là nỗi sợ bỏ lỡ cơ hội, thì giao dịch trả thù là nỗ lực bốc đồng nhằm gỡ lại khoản lỗ. Hai yếu tố này có mối liên hệ mật thiết và thường diễn ra trong một vòng luẩn quẩn. Một nhà giao dịch có thể vào lệnh dựa trên FOMO, mua vào ở đỉnh, rồi nhanh chóng chịu lỗ khi giá đảo chiều. Nỗi sợ hãi ban đầu vì bỏ lỡ cơ hội giờ đây được thay thế bằng sự tức giận và thất vọng vì đã sai và mất tiền.
Trạng thái cảm xúc này kích hoạt một phản ứng tức thời, thôi thúc “lấy lại” từ thị trường. Nhà giao dịch từ bỏ hoàn toàn kế hoạch và nhảy vào một giao dịch khác, thường với quy mô vị thế lớn hơn, hy vọng sẽ thắng nhanh để xóa bỏ khoản lỗ trước đó. Đây là giao dịch trả thù, không phải phân tích. Nó hoàn toàn là một phản ứng cảm xúc. Thị trường không phải là đối thủ cá nhân. Nó không biết bạn là ai, và nó không phản ứng với các kết quả riêng lẻ. Việc nhìn nhận thị trường qua lăng kính cảm xúc có thể dẫn đến hành vi bốc đồng và kiểm soát rủi ro kém.
Chu kỳ này có thể gây tổn hại về mặt tài chính và tâm lý. Một khoản lỗ nhỏ từ giao dịch FOMO có thể leo thang thành một đợt sụt giảm lớn thông qua một loạt các giao dịch trả thù. Nhà giao dịch không còn giao dịch theo chiến lược của họ nữa. Họ đang giao dịch theo cảm xúc. Mỗi lần thua lỗ tiếp theo lại làm sâu sắc thêm vết thương cảm xúc, làm tăng khả năng đưa ra những quyết định bốc đồng tiếp theo.
Đây chính là cách các tài khoản giao dịch có thể chịu tổn thất đáng kể trong thời gian ngắn. Việc hiểu được cơ chế của vòng xoáy cảm xúc này là vô cùng quan trọng đối với bất kỳ nhà giao dịch nào đã từng trải qua nỗi đau thua lỗ nặng nề, như được phân tích trong cuốn "Giải phẫu Giao dịch Trả thù : Người anh em họ hủy diệt của FOMO". Việc phá vỡ vòng luẩn quẩn này đòi hỏi một cam kết không thể lay chuyển đối với các quy tắc, đặc biệt là việc sử dụng lệnh dừng lỗ.
Công cụ hiệu quả nhất để chống lại FOMO là gì?
Công cụ hiệu quả nhất chống lại việc ra quyết định dựa trên cảm xúc là một kế hoạch giao dịch được viết ra, chi tiết và không thể thương lượng. Kế hoạch giao dịch là kế hoạch kinh doanh cá nhân của một nhà giao dịch. Nó phác thảo những gì cần giao dịch, thời điểm giao dịch và cách thức giao dịch. Nó xác định các điều kiện thị trường cụ thể, tín hiệu kỹ thuật và các thông số rủi ro cho từng vị thế.
Khi thị trường biến động nhanh và áp lực phải hành động rất lớn, một nhà giao dịch không có kế hoạch sẽ bị trôi dạt trong biển cảm xúc. Quyết định của họ sẽ mang tính phản ứng và bốc đồng. Một nhà giao dịch có kế hoạch sẽ có một điểm tựa. Họ có một bộ quy tắc rõ ràng để dựa vào. Câu hỏi không còn là "Tôi có nên tham gia không?" nữa mà là "Liệu diễn biến thị trường này có đáp ứng các tiêu chí đã được xác định trong kế hoạch của tôi không?"
Sự thay đổi góc nhìn đơn giản này sẽ chuyển quyết định từ phần cảm xúc của não bộ sang phần phân tích. Nó thể hiện các quy tắc ra bên ngoài, tạo ra một vùng đệm giữa sự thôi thúc và hành động của nhà giao dịch. Một kế hoạch toàn diện nên bao gồm:
- “Tại sao” : Mục tiêu và động lực cá nhân của nhà giao dịch.
- Lựa chọn tài sản : Thị trường hoặc công cụ cụ thể sẽ được giao dịch.
- Tiêu chí thiết lập : Các điều kiện kỹ thuật và cơ bản chính xác phải đáp ứng trước khi xem xét giao dịch.
- Kích hoạt vào lệnh : Sự kiện chính xác báo hiệu thời điểm vào lệnh giao dịch.
- Quy tắc quản lý rủi ro : Quy mô vị thế cho mỗi giao dịch và vị trí đặt lệnh dừng lỗ chính xác.
- Quy tắc quản lý giao dịch : Giao dịch sẽ được quản lý như thế nào nếu nó diễn biến theo hướng có lợi cho nhà giao dịch, bao gồm mục tiêu lợi nhuận.
Kế hoạch này không phải là một hướng dẫn — mà là cam kết cá nhân của một nhà giao dịch nhằm bảo vệ vốn và duy trì kỷ luật. Quá trình xây dựng tài liệu này buộc nhà giao dịch phải suy nghĩ thấu đáo mọi khía cạnh của chiến lược với tâm thế bình tĩnh và khách quan. Đây chính là yếu tố phân biệt người nghiệp dư với chuyên gia. Tầm quan trọng cốt lõi của tài liệu này được giải thích chi tiết trong cuốn Hướng dẫn Tối ưu để Tạo Kế hoạch Giao dịch Bằng Văn bản.
Làm thế nào một nhà giao dịch có thể đánh bại FOMO một cách có hệ thống?
Đánh bại FOMO không phải là tìm kiếm một chỉ báo kỳ diệu hay loại bỏ nỗi sợ hãi. Mà là xây dựng một hệ thống kỷ luật và thói quen giúp FOMO không còn hiệu quả trong việc ảnh hưởng đến hành vi giao dịch. Đó là một quá trình có hệ thống, xây dựng một pháo đài logic và quy trình xung quanh các quyết định giao dịch của bạn. Điều này đòi hỏi một cách tiếp cận đa chiều.
Đầu tiên là sự tuân thủ tuyệt đối với kế hoạch giao dịch. Kế hoạch là bản thiết kế. Việc thực hiện phải tuân thủ chặt chẽ, không được chệch hướng. Điều này bao gồm công cụ quản lý rủi ro quan trọng nhất: lệnh dừng lỗ. Lệnh dừng lỗ là điểm thoát lệnh được xác định trước cho một giao dịch thua lỗ. Đây là biện pháp phòng thủ tối ưu để tránh một quyết định sai lầm có thể trở thành một thất bại lớn.
Việc đặt lệnh dừng lỗ ngay khi vào lệnh là một hành động kỷ luật không thể thương lượng. Đó là sự thừa nhận rằng không phải giao dịch nào cũng sẽ thành công và là cam kết bảo toàn vốn. Như được mô tả trong cuốn "Dừng lỗ : Hợp đồng không thể thương lượng của bạn với thị trường", đây là một thỏa thuận ràng buộc với chính bạn.
Thứ hai là việc thực hiện một thói quen có cấu trúc. Các nhà giao dịch chuyên nghiệp không chỉ xuất hiện và bắt đầu nhấp chuột. Họ có các thói quen trước khi giao dịch để chuẩn bị tâm lý cho phiên giao dịch. Điều này có thể bao gồm việc xem xét lại kế hoạch giao dịch, phân tích các mức giá chính của thị trường, và thậm chí thực hành chánh niệm để đạt được trạng thái bình tĩnh, tập trung.
Thói quen tạo ra sự nhất quán và kỷ luật nghề nghiệp , giảm khả năng đưa ra quyết định bốc đồng do thị trường biến động nhanh. Khung để xây dựng thói quen như vậy là một biện pháp phòng thủ thiết thực và mạnh mẽ, như được trình bày trong Thói quen trước giao dịch : Khung thực tế để thực hiện có kỷ luật.
Thứ ba là việc ghi chép nhật ký một cách tỉ mỉ. Mỗi giao dịch, dù thắng hay thua, đều cần được ghi chép lại. Nhật ký không chỉ ghi lại các chi tiết kỹ thuật của giao dịch mà còn cả trạng thái cảm xúc của nhà giao dịch trước, trong và sau giao dịch. Tại sao lại thực hiện giao dịch? Nó có nằm trong kế hoạch không? Có cảm giác sợ hãi, tham lam hay thiếu kiên nhẫn không?
Theo thời gian, nhật ký này trở thành một cơ sở dữ liệu vô giá về các mô hình tâm lý cá nhân của một nhà giao dịch. Nó làm cho những điều vô hình trở nên hữu hình, giúp nhà giao dịch xác định các yếu tố kích hoạt FOMO cụ thể của họ để có thể giải quyết. Kỷ luật viết nhật ký là nền tảng của sự phát triển chuyên môn, một quy trình được nêu trong Nhật ký của Nhà giao dịch : Cách Theo dõi Cảm xúc và Xác định Các yếu tố Kích hoạt FOMO của Bạn.
Làm thế nào để một nhà giao dịch chuyển từ tư duy khan hiếm sang tư duy dồi dào?
Về bản chất, FOMO là sản phẩm của tư duy khan hiếm. Nó là niềm tin rằng cơ hội là hiếm hoi và thoáng qua. Nếu một nhà giao dịch bỏ lỡ một động thái này, có thể sẽ không có động thái nào khác. Điều này hoàn toàn không đúng. Thị trường là một dòng chảy vô tận của cơ hội. Sẽ có một thiết lập khác vào ngày mai, ngày hôm sau, và ngày hôm sau nữa.
Nuôi dưỡng tư duy thịnh vượng là điều thiết yếu cho thành công lâu dài. Điều này đòi hỏi một sự thay đổi căn bản về quan điểm. Công việc của một nhà giao dịch không phải là nắm bắt mọi biến động của thị trường. Nhiệm vụ của họ là kiên nhẫn chờ đợi những thiết lập cụ thể phù hợp với tiêu chí trong kế hoạch giao dịch của mình - những thiết lập mang lại lợi thế thống kê có thể đo lường được.
Thị trường không phải là sòng bạc, nơi mọi ván bài đều phải được chơi. Nó là một trò chơi xác suất, nơi người chơi kỷ luật chờ đợi một bàn chơi thuận lợi. Khái niệm Kiên nhẫn và Xác suất: Tư duy như Sòng bạc , Không phải Con bạc là một mô hình tư duy được các nhà giao dịch giỏi nhất thế giới sử dụng.
Sự thay đổi này được hỗ trợ bởi các phương pháp thực hành như chánh niệm. Chánh niệm là việc tập trung vào khoảnh khắc hiện tại mà không phán xét. Đối với một nhà giao dịch, điều này có nghĩa là quan sát diễn biến thị trường và phản ứng cảm xúc của chính mình mà không bị chúng chi phối. Thay vì bị nhấn chìm bởi nỗi sợ hãi khi giá tăng, một nhà giao dịch chánh niệm có thể quan sát cảm xúc, thừa nhận nó là FOMO, và sau đó chủ động lựa chọn bám sát kế hoạch của mình.
Các kỹ thuật như hít thở tập trung có thể làm giảm phản ứng căng thẳng sinh lý, cho phép lý trí duy trì khả năng kiểm soát. Những cuốn sách Chánh niệm dành cho Nhà giao dịch : Kỹ thuật Giữ Bình tĩnh Dưới Áp lực này là những công cụ thiết thực giúp tăng cường sự minh mẫn, bình tĩnh và chất lượng quyết định trong môi trường thị trường đầy thách thức.
JOMO là gì và làm thế nào nó có thể cải thiện hiệu suất giao dịch?
Bước tiến hóa cuối cùng để một nhà giao dịch vượt qua FOMO là đón nhận JOMO: Niềm vui khi bỏ lỡ. Đây không phải là sự chấp nhận thụ động một cơ hội đã bỏ lỡ. Đó là cảm giác hài lòng chủ động, tích cực đến từ việc rèn luyện tính kỷ luật. Đó là niềm vui khi kiên trì theo đuổi một kế hoạch.
Một nhà giao dịch trải nghiệm JOMO sẽ cảm thấy tự hào khi chứng kiến thị trường biến động dữ dội mà không có họ. Họ nhận ra rằng thiết lập không đáp ứng được tiêu chí của mình, và bằng cách không tham gia, họ đã bảo vệ được vốn và duy trì sự nhất quán với chiến lược. Họ không tập trung vào lợi nhuận giả định mà họ đã bỏ lỡ. Họ tập trung vào rủi ro thực tế mà họ đã tránh được thành công. Tư duy này phản ánh sự chuyên nghiệp và trưởng thành trong hành vi giao dịch.
Đạt được trạng thái tâm lý này có nghĩa là một nhà giao dịch đã hoàn toàn nắm bắt được lợi thế của mình. Họ hiểu rằng lợi nhuận dài hạn không đến từ việc theo đuổi những biến động ngẫu nhiên mà đến từ việc áp dụng nhất quán một chiến lược được xác định rõ ràng. Việc bỏ lỡ một giao dịch không nằm trong kế hoạch không phải là thất bại. Đó là một thành công. Đó là chiến thắng của kỷ luật trước sự bốc đồng. Việc nuôi dưỡng tư duy này, như đã được khám phá trong cuốn sách Từ FOMO đến JOMO: Nuôi dưỡng tư duy “Niềm vui khi bỏ lỡ ”, về cơ bản sẽ thay đổi mối quan hệ của một nhà giao dịch với thị trường.
Niềm vui này là phần thưởng cho tất cả những nỗ lực không ngừng nghỉ: lên kế hoạch, ghi chép nhật ký, kỷ luật và kiên nhẫn. Đó là sự tự tin thầm lặng của một chuyên gia, người hiểu rằng thành công của họ không được quyết định bởi bất kỳ giao dịch đơn lẻ nào mà bởi tính chính trực của quá trình giao dịch về lâu dài. FOMO là phản ứng, bốc đồng và bị chi phối bởi cảm xúc. JOMO là sự thận trọng, tự tin và chiến lược. Đối với những nhà giao dịch đang tìm kiếm thành công bền vững, con đường phía trước nằm ở việc giảm thiểu phản ứng cảm xúc và rèn luyện tính kỷ luật một cách có ý thức.
Một lời cuối cùng đang gặp nguy hiểm
Giao dịch các công cụ tài chính như ngoại hối, hàng hóa, chỉ số hoặc tiền điện tử tiềm ẩn mức độ rủi ro cao và có thể không phù hợp với tất cả nhà đầu tư. Đòn bẩy có thể khuếch đại cả lãi lẫn lỗ, và có khả năng mất toàn bộ vốn đầu tư. Hiệu suất trong quá khứ không đảm bảo kết quả trong tương lai, và không có chiến lược, kế hoạch hay hệ thống giao dịch nào có thể đảm bảo lợi nhuận hoặc loại bỏ hoàn toàn thua lỗ. Nhà giao dịch chỉ nên giao dịch với số tiền họ có thể chấp nhận mất và được khuyến khích tìm hiểu kỹ tất cả các rủi ro liên quan trước khi tham gia thị trường. Nếu cần, nên tìm kiếm tư vấn tài chính độc lập hoặc tư vấn chuyên nghiệp.